¿Qué causa las ojeras bajo los ojos?
Te despiertas por la mañana, te das la vuelta exhausto y ves, por desgracia, un reflejo que te hace exclamar con frustración: “¿Qué causa las ojeras bajo los ojos?”.
Las ojeras son una molestia que provoca suspiros y con la que muchas personas se pueden identificar. Además de hacer que quieras ocultar tu rostro con corrector, la aparición de ojeras debajo de los ojos puede hacer que una persona parezca mayor de lo que es en realidad.
Las ojeras debajo de los ojos pueden variar en apariencia: pueden ser de color púrpura o azul a marrón oscuro o negro, dependiendo del color de la piel y otros factores.
Estas ojeras rara vez son motivo de preocupación (mencionaremos algunas cosas que se pueden tener en cuenta), pero debes saber que las ojeras suelen ser algo que se debe abordar por razones estéticas. En resumen: quieres mirarte al espejo y sentirte más hermosa y abundante. [fuente]
En este blog vamos a profundizar en:
- Las verdaderas causas de las ojeras
- Cuáles son los mejores remedios para las ojeras
- Una solución rápida para las ojeras... que no implica mucha base de maquillaje
¿Qué causa las ojeras alrededor de los ojos?
La gente suele pensar que las ojeras son causadas por el cansancio y la falta de sueño. De hecho, este es uno de los principales culpables de las ojeras alrededor de los ojos. Cuanto menos descanse el cerebro, más probabilidades hay de que refleje ese agotamiento en el aspecto físico.
Sin embargo, debes saber esto →
La falta de sueño es solo UNA de las causas de las ojeras, y compartimos los otros responsables.
Según la Dra. Diane Berson, profesora adjunta de dermatología en el Weill Medical College de la Universidad de Cornell en Manhattan, “existen muchos factores que contribuyen a la aparición de las llamadas ojeras: es una combinación de herencia y genética”. [ fuente ]
Las principales causas de las ojeras bajo los ojos son, como compartiremos más adelante:
- Las horas y la calidad del sueño (incluido cómo la menopausia podría desencadenar problemas de sueño... incluso si solo tienes 30 o 40 años)
- Hiperpigmentación
- Alergias
Las horas (y la calidad) del sueño
Si no duermes lo suficiente puede haber varias razones:
- La vida es tan ocupada que no consigues dormir esas 7 u 8 horas ideales.
- El insomnio no solo dificulta conciliar el sueño, sino que tiende a tener un sueño de menor calidad.
A menudo se piensa que las áreas oscuras debajo de los ojos son causadas por la falta de sueño, dice Susan Van Dyke, MD, dermatóloga de Van Dyke Laser and Skin en Paradise Valley, Arizona.
Ahora bien, ¿por qué sucede esto?
La falta de sueño tiende a provocar que los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la fina piel de los ojos se dilaten, creando un tono oscuro. En algunos casos, el cansancio también puede hacer que la zona debajo de los ojos se vea hinchada, lo que nos lleva a presionar agua fría sobre nuestros rostros con la esperanza de reducir el tamaño antes de ir a tomar un café o a una reunión.
La menopausia puede tener efectos a partir de los 30 años
A medida que las mujeres comienzan a envejecer y a hacer esa transición de vida, el sueño suele ser un factor sumamente problemático, aunque del que se habla poco.
Además, mientras muchos de nosotros vemos la menopausia como algo más lejano, “en la distancia”, muchas mujeres pueden ni siquiera darse cuenta de que están teniendo síntomas de la menopausia, con la perimenopausia.
“Muchas pacientes que acuden a mi consultorio entre los 30 y los 40 años con síntomas de insomnio en realidad están experimentando el comienzo de su transición a la menopausia, llamada perimenopausia. El sueño puede verse afectado por muchos factores, como los cambios hormonales y de estilo de vida”, afirma la experta Joyce Walsleben, RN, PhD de la National Sleep Foundation.
Si tienes problemas intensos para dormir, incluso si sólo tienes 30 años, podría ser una buena idea analizar esta posibilidad con un profesional de confianza.
Hiperpigmentación, que a menudo es hereditaria.
En el caso de la genética, las ojeras pueden ser el resultado de una hiperpigmentación (también conocida como sobreproducción de melanina, que es lo que le da color a la piel).
Los grupos étnicos están predispuestos a esta afección, ya que su piel tiene niveles más altos de melanina. Los antecedentes familiares también juegan un papel importante en el desarrollo de las ojeras. A veces, estos colores pueden verse incluso en la infancia y se vuelven más prominentes con la edad, o hacen lo contrario y desaparecen por completo.
El Dr. Howard Murad, dermatólogo, también explica que la etnia juega un papel importante en la propensión al oscurecimiento de la piel alrededor del área de los ojos.
“Las personas de ascendencia afroamericana o asiática a veces pueden experimentar una irregularidad en la pigmentación que hace que la piel alrededor del área de los ojos sea más oscura.
Si has tenido ojeras durante toda tu vida, lo más probable es que sea genético”.
La exposición excesiva al sol (y no usar una barrera protectora para la piel cuando se está expuesto a la luz solar directa) también puede hacer que el cuerpo produzca un exceso de melanina, lo que a su vez puede causar pigmentación en la piel debajo de los ojos. Una forma fantástica de ayudar es asegurarse de usar un humectante natural con ingredientes que curen la piel y combatan el sol.
Las alergias, un cómplice indirecto
¿Otra de las causas de las ojeras? Las alergias.
Debajo de los ojos hay vasos sanguíneos dilatados que se encuentran cómodamente colocados. Estas dilataciones pueden verse agravadas por alérgenos transportados por el aire (como la fiebre del heno), que hacen que la sangre se acumule en los vasos sanguíneos debajo de la piel, dice el Dr. John A. Persing, profesor y jefe de cirugía plástica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.
Las reacciones alérgicas, combinadas con sequedad ocular, pueden provocar ojeras.
¿Por qué es esto así?
Durante una reacción alérgica, el cuerpo libera histaminas como respuesta a las bacterias dañinas. Además de los síntomas incómodos, como picazón y ojos hinchados, las histaminas hacen que los vasos sanguíneos se dilaten, haciéndolos mucho más visibles debajo de la piel. Rascarse y frotarse los ojos puede provocar inflamación y rotura de vasos sanguíneos, lo que a su vez provoca la aparición de sombras oscuras debajo de los ojos.
¿Cómo puedes combatir las ojeras?
La buena noticia es que, sin importar cuál sea la causa de tus ojeras, existen varios remedios naturales y saludables para tratar esta afección y mantener su apariencia bajo control.
Aplicar una compresa fría
Una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y a encoger los vasos sanguíneos dilatados. Esto puede reducir la apariencia de la hinchazón y ayudar a eliminar las ojeras. Envuelva unos cubitos de hielo en una toallita limpia y aplíquela en los ojos. Alternativamente, también puede humedecer una toallita con agua fría y aplicarla en la piel debajo de los ojos durante 20 minutos para obtener el mismo efecto. Repita este proceso hasta que note una mejoría.
Utilice la técnica del spa de clase
Coloca dos rodajas de pepino sobre tus ojos mientras descansas. Quizás puedas recostarte en el sofá y poner algo de música o un podcast.
¿Qué hace que las ojeras alrededor de los ojos disminuyan gracias a esta fruta? (Sí, debido a las semillas, el pepino es una fruta y no una verdura).
El pepino contiene una sustancia llamada betacaroteno, que actúa como antioxidante y es excelente para combatir la inflamación. Incluso puedes colocar rodajas de pepino debajo de los ojos mientras trabajas para sentirte renovado.
Aumenta esta ÚNICA cosa en tu vida
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero dormir y descansar lo suficiente es esencial. Procura dormir entre 7 y 9 horas cada noche para que tu cuerpo pueda recuperarse y rejuvenecerse. Tus ojos también te lo agradecerán.
*Como se mencionó anteriormente, ya sea que tenga insomnio o (aunque parezca poco probable) una forma temprana de menopausia, es una buena idea acudir a un profesional de confianza si tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido.
Cuando los círculos sean inevitables, haz esto
Aunque el maquillaje y los cosméticos no son una cura para las ojeras, pueden ayudar a camuflarlas. Los correctores pueden cubrir las marcas oscuras para que se mezclen con el color normal de la piel.
Sin embargo, existe una técnica aún más poderosa.
Cómo tratar las ojeras antes de que se vean demasiado oscuras
Si bien el maquillaje y los cubitos de hielo pueden ayudar a aliviar las ojeras una vez que las ves, hay una manera de ayudar a combatirlas, además de tratar de dormir más.
Si utiliza los ingredientes naturales adecuados, una vez que se filtran profundamente en la piel y alivian los vasos sanguíneos dilatados, nutre y alivia las ojeras desde adentro.
La mejor manera de hacerlo es aplicar un elixir diario que contenga ingredientes de la más alta calidad, como esta deliciosa crema que reduce las ojeras.
