¿Qué hace la vitamina E por tu piel?
La vitamina E existe desde antes de que existiera algo así como el cuidado de la piel. Tanto los vendedores como los entusiastas del producto se deshacen en elogios. Sin embargo, el hecho de que la palabra "vitamina" figure en el título no significa que el diagnóstico o la receta sean correctos. ¿Qué hace la vitamina E por la piel?
¿Qué es la vitamina E?
La vitamina E es una vitamina que es utilizada por varios órganos del cuerpo para funcionar . Actúa como facilitadora de diferentes tareas y funciones, entre ellas el flujo sanguíneo, la actividad cerebral y la curación. Sin embargo, su principal atractivo para el mundo del cuidado de la piel es su calidad como antioxidante, que (verás en el siguiente apartado) favorece la regeneración y la curación.
Lo que la vitamina E puede hacer
La vitamina E puede actuar como un combatiente de los radicales libres . Los radicales libres son compuestos no emparejados que son el resultado natural de la descomposición del azúcar en energía por parte de nuestro cuerpo. También pueden llegar a nuestra piel a través del sol y la contaminación. Estos compuestos necesitan estabilidad y un elemento al que unirse. La respuesta son los antioxidantes, que la vitamina E tiene en abundancia.
Debido a que la vitamina E es defensiva, puede proteger la piel ya dañada de sufrir más daños. También puede proteger la piel sana de sufrir cualquier tipo de daño. Esto le da tiempo a la piel para regenerarse y desarrollarse de manera saludable.
Esta es también la razón por la que la vitamina E se utiliza a menudo como humectante , cuando está en forma de aceite. El aceite y las cualidades de la vitamina combinados tienen un efecto hidratante y curativo natural. Esto también significa que proporciona alivio para el eczema, el dolor y la irritación debidos a la piel seca y escamosa, o el enrojecimiento y las lesiones leves debidos a las quemaduras solares.
Lo que la vitamina E no puede hacer
La vitamina E no puede eliminar el acné para siempre. En realidad, solo existen unas pocas formas que permiten que la pureza adecuada de vitamina E llegue a tu rostro. Utilizar cremas por la noche, añadir vitamina C a tu rutina y utilizarlas como parte de tu régimen de hidratación son algunas de las cosas que puedes hacer para reducir sus posibles daños y aumentar sus posibles beneficios.
¿Está sobrevalorada la vitamina E?
Como es una vitamina clave para diversas funciones corporales y la curación, definitivamente no. Sin embargo, como suplemento, tiene usos demasiado generales y no se ha demostrado que se trate ningún trastorno en particular. Como ingrediente para el cuidado de la piel, su propiedad como antioxidante definitivamente funcionará para proteger y curar tu piel. Pero recuerda, una dieta equilibrada con suficiente vitamina E, cuando se combina con tu rutina de cuidado de la piel, es una solución sólida a largo plazo para una piel y funciones corporales saludables.
